Конечно, здесь имеется ввиду не похожесть нагрузки, нет – она совершенно другая, а эффективность проработки сразу нескольких мышечных групп и всего тела. Преимущества упражнений на фитболе: - Легкость — фитбол имеет незначительный вес (в сравнении с железяками), однако рассчитан на статические нагрузки до 300 кг; - Мобильность – можно легко перемещать по залу/квартире без посторонней помощи; - Безопасность – легко сдувается и надувается и снабжен антиразрывной системой ABS (при порезе не взрывается); - Функциональность – позволяет выполнять огромное количество упражнений; - Многозадачность – позволяет развить много функциональных качеств: силу, гибкость, стройность и т.д.; - Нет возрастных ограничений – подходит как пожилым (реабилитация после травм), детям (в т. Ч. Грудничкам), так и беременным женщинам. Отличительные особенности: Диаметр: 65 см и 75 см (996 и 1207 руб) Насос в комплекте Массажные элементы + гладкая поверхность. Хотя гимнастический мяч – это не силовой тип снаряда, однако по своей эффективности его можно поставить в один ряд с такими многосуставными упражнениями как становая тяга, жим штанги лежа, приседания. Доставка из Москвы до пункта самовывоза 309 руб, Почтой 350 руб, курьером 415 руб. Срок доставки - примерно неделя. Оплата при получении Многофункциональный прочный мяч для фитнеса 2 в 1 Fitness&Massage ball снимет нагрузку с позвоночника и суставов, подойдёт для занятий фитнесом, гимнастикой. Его можно также использовать для проведения спортивных состязаний или просто как релаксирующий инструмент.